zishu's blog

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吐槽--控制好自己的情緒

缘于一些小事,本想發在朋友圈裡,但是熟人挺多,不方便發,就在博客裡吐槽一下

一个正常的人際交往應該是互相傳遞出好的情緒,開心的事情,這樣不但有利於兩個人之間的交往,而且對個人對身心健康也是有幫助的

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正面的情緒絕對有助於自己的身體和心理健康,反觀整體鬱鬱寡歡,跟別人說自己多不順,和別人吵架,不好的情緒就傳達給另一個人了

並不是說不能找人傾訴自己生活的不痛快和不開心,但是作為一個成年人了,應該要把握好那個感覺,不要真把別人當垃圾桶了,什麼都往裡倒,宣洩

情侶之間亦是如此,再好的關係,如果每天散發著各種壓抑的情緒,爆發是遲早的事

家家有本難念的經

每個人都會有自己的煩心事,都能理解,畢竟生活確實很苦悶,但要學會自己調節自己。

我也會經常煩悶,但是我選擇做一些愛好的事情來排遣掉自己的不好的情緒,並不會將這些傳遞給別人,所以我也算過的很開心吧

成年人,不就是要學會自己克制自己的缺點,希望每個人都能生活的很愉快!

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